Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Москвичам посоветовали сесть на диету перед отпуском

Общество
Универсальные рекомендации по питанию имеют весьма ограниченную сферу применения. На фото: Екатерина Федотова, Дмитрий Родионов и Ирина Илларионова 
Универсальные рекомендации по питанию имеют весьма ограниченную сферу применения. На фото: Екатерина Федотова, Дмитрий Родионов и Ирина Илларионова  / Фото: Замятина Пелагия «Вечерняя Москва»

Диета в течение двух–трех недель перед отпуском поможет избежать акклиматизации в другой климатической зоне. В департаменте здравоохранения советуют ограничить потребление жареной и жирной пищи, а также сладкого. Уточняется, что такая диета поможет очистить организм от шлаков, а также сбросить лишний вес. 

— Следует также уделить внимание своему физическому состоянию — расширить физическую нагрузку, регулярно выполнять утреннюю зарядку; принимать больше витаминов в виде фруктов и овощей или витаминные комплексы после консультации с лечащим врачом, — цитирует обладателя статуса «Московский врач» Василия Фролова Агентство городских новостей «Москва».

Медик подчеркнул, что перед поездками в экзотические страны стоит провести иммунизацию от распространенных болезней. 

Отдых в средней полосе России или соседних регионах поможет вовсе избежать процесса акклиматизации. 

Читайте также: Эксперты рассказали о пользе еды из насекомых

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.