Кардиолог прокомментировал зарубежное исследование о пользе черники
Кардиохирург Владимир Хорошев оценил исследование британских и американских ученых, в котором говорится о пользе употребления черники для сердца и снижении риска возникновения болезней кардиоваскулярной системы.
В первую очередь врач отметил, что распространено мнение о пользе ягод для зрения.
— На самом деле это полезно не столько для глаз, сколько для сосудов капиллярной сети в целом, — подчеркнул Хорошев и указал на то, что черника богата антиоксидантами.
Тем не менее она не является единственной ягодой, которую следует включить в рацион для профилактики болезней сердца и сосудов. В решении этой проблемы также помогают голубика, черноплодная рябина, бузина, ежевика, клюква, черная смородина, вишня, темные сорта винограда — то есть большинство ягод темно-фиолетовой и темно-бордовой окраски, добавил кардиолог. Об этом пишет RT.
Читайте также: Эксперты назвали девять продуктов, помогающих продлить молодость
Эксклюзивы Новолуние в декабре: дата, значение, что принесет Почему болят зубы после шампанского, мандаринов и оливье: объясняет стоматолог Прямая линия Путина — 2025: как и какие проблемы россиян начали решаться после обращений к главе государства Существует ли женская педофилия и как возникает это расстройство Как восполнить нехватку рыбы в рационе и не потратить на это целое состояние
