Top.Mail.Ru
- Город

Терапевт рассказал о двух продуктах, на которых не стоит экономить

«Человек, чье имя стало символом эпохи»: Москва простилась с Лужковым

Песков объяснил высылку немецких дипломатов на фоне убийства в Берлине

Госдума разрешила вернуть «курилки» в аэропорты

Дедушка убитой студентки РУДН раскрыл подробности трагедии

Москвичи собрали 43 тонны продуктов для пенсионеров

Роспотребнадзор объяснил, как правильно «выбрать» Деда Мороза

Спасти еду, чтобы спасти людей

Топ-5 грехов новой Мосгордумы

Каких специалистов ценят в столице больше всего

Как распознать редкие и дорогие монеты в своем кошельке

«Я очень по вам скучала»: София Ротару выступила в Москве

Назван главный цвет 2020 года

Еще одна площадка фестиваля «Путешествие в Рождество» появится в Зеленограде

Личные вещи Людмилы Зыкиной продадут на аукционе в Москве

Терапевт рассказал о двух продуктах, на которых не стоит экономить

Не стоит ожидать удешевления говядины, баранины и других дорогих в производстве видов мяса

ФОТО: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Рыба и мясо являются дорогостоящими продуктами, на которых тем не менее не стоит экономить. Об этом рассказала главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

По словам специалиста, данные продукты являются источником незаменимых аминокислот. Их стоит употреблять не чаще двух раз в неделю, чтобы не повышать риск развития колоректального рака. Кроме того, врач напомнила о том, что овощи также обязательны к употреблению.

— Вполне достаточно капусты, морковки, свеклы и яблок, но есть их нужно каждый день. А вот молочные продукты к незаменимым не относятся, — рассказала Оксана Драпкина.

Врач отметила то, что такой режим питания экономит время, так как здоровые блюда не предполагают долгой термической обработки или сложных рецептов, передает издание «Аргументы и факты».

Читайте также: Ученые назвали продукт, который защищает от рака кишечника

Новости СМИ2

Антон Крылов

Во всем виноват Сталин

Алиса Янина

Новогодние подарки — дорого и глупо

Ольга Маховская, психолог

Как справиться со страхом экокатастроф

Георгий Бовт

Закон не правят на коленке

Виктория Федотова

Когда «хорошая девочка» — смертельный приговор

Игорь Воеводин

Это вам не «Мисс Вселенная»

Олег Капранов

Смартфон у ребенка отбирать нельзя. Тем более в школе

Генерал Мороз был предателем. Правда и мифы о Битве за Москву

Построили стену из кирпичей собственного производства

Правильно распределяйте свое время на экзамене

Чтобы попасть в мишень нужны не глаза, а чувства