Главное
Карта городских событий
Смотреть карту

Врачи назвали самый полезный летний фрукт

Общество
Врачи назвали самый полезный летний фрукт
Абрикос — хорошая замена сладостям на диете / Фото: Сергей Шахиджанян, «Вечерняя Москва»

Медики назвали самый полезный летний фрукт. Они утверждают, что регулярное употребление абрикосов является идеальной профилактикой многих заболеваний. Специалисты рекомендовали этот плод при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками и сезонных авитаминозах.

Также данный фрукт очень полезен беременным, так как нормализует уровень железа в крови. Абрикосы помогают женщинам быстро восстановиться после родов, а ребенку — правильно сформироваться.

Кроме того, этот фрукт очищает организм от токсинов и шлаков, нормализует уровень холестерина. Он обладает высокой питательностью и способствует повышению настроения и общего жизненного тонуса организма. Диетологи рекомендуют включать абрикосы в состав диеты, направленной на нормализацию массы тела.

Также медики отметили, что данный фрукт поможет снять напряжение, тревожность, повысит внимательность и улучшит память, сообщает издание «ФедералПресс».

Читайте также: Главный диетолог столицы рассказала о самых полезных летних ягодах

Подкасты