чт 14 ноября 15:06
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Диетолог рассказала, как правильно варить овсянку

Юбилейный сезон зимней навигации открылся в Москве

Более 1,5 тысячи семей переселятся по реновации в САО

Эксперт: Засорин ставил перед собой те же цели, что и «керченский стрелок»

Останки и документы упавшей в реку россиянки обнаружили в Таджикистане

Отец погибшего «пьяного» мальчика прокомментировал освобождение Алисовой

Названа причина убийства чемпиона мира по тайскому боксу Боляна

«Он взрывной и эмоциональный»: родители историка Соколова рассказали о сыне

Робертино Лоретти спел свою легендарную «Ямайку» 57 лет спустя

Филолог рассказал, как необычные имена становятся банальными

«Были все клубные персонажи». В Москве похоронили Пашу Фейсконтроля

Подозреваемый рассказал, зачем убил ребенка в детском саду

СМИ назвали причину смерти аспирантки СПбГУ

Пресняков-старший объяснил секрет долгого брака ленью

Флорист перечислила растения, которые опасно держать дома

ФСБ рассекретила дело о казнях и пытках под Псковом в годы войны

Диетолог рассказала, как правильно варить овсянку

Питаться просто, без особенных изысков, быть приверженцем классической кухни — для Козерогов естественно и правильно

https://pixabay.com/ru/

Диетолог Марина Мишева рассказала, как лучше варить овсянку, чтобы сохранить все полезные свойства продукта и получить наибольшую пользу для организма.

Эксперт отмечает, что клетчатка овса хорошо соединяется с белком молока. Поэтому диетолог рекомендует варить овсянку на молоке. Также кашу следует перемешивать каждые пять минут. Очень важно дать зернам время впитать кипящее молоко — благодаря этому каша станет не только полезнее, но и значительно вкуснее.

Кроме того, специалист посоветовала добавлять в кашу щепотку соли в самом начале приготовления, а после варки дать настояться около 10 минут.

Мишева обратила отдельное внимание на то, что продукт может иметь противопоказания. Поэтому перед употреблением или при возникновении проблем следует немедленно обратиться к врачу, пишет «Пермь Открытая».

Читайте также: Диетолог рассказала, какие продукты можно есть перед сном

Новости СМИ2

Михаил Бударагин

Павлик жил, Павлик жив

Юрий Козлов писатель, главный редактор «Роман-газеты»

Защита «длинного чулка»

Анатолий Сидоров 

Эпоха наглости и хамства

Ксения Ефимкова 

Пить и не стесняться

Оксана Крученко

Эгоистки с прицепом

Александр Лосото 

Литература без срока годности

Екатерина Рощина

Искусство с молоком матери

Никита Миронов  

Избави нас от дилетантов

Вторая жизнь отходов. Как промышленность использует выброшенный мусор

Путают наречия и порядок слов в предложении

Cемиклассница победила соперников и побила рекорд

Научись играть на укулеле