- Город

Диетолог Минздрава рассказал о полезных свойствах ягод

Сергунина: Заявочная кампания премии «Новатор Москвы» продлена на месяц

Кабмин временно ограничил въезд граждан Ирана в Россию

Хаос в Идлибе хотят перебросить поближе к России - политолог

Синоптик рассказал, стоит ли ждать возвращения аномального лета 2010 года

Путин рассказал, в какой момент отказался от двойника

Топ-10 фактов об «Острове Мечты», которые должен знать каждый посетитель

Роспотребнадзор назвал чаще всего подделываемый товар

Мощнейший взрыв произошел во Вселенной

«Это конец эпохи»: как иностранные СМИ отреагировали на уход Шараповой из тенниса

Вильфанд посоветовал россиянам забыть о целине

Степаненко впервые высказалась об отношениях с Петросяном после развода

Чем грозит закрытие сахарных заводов российской экономике

«В ней мертво все»: Любовь Успенская раскритиковала Ксению Собчак

Меган Маркл официально выступила против Елизаветы II

Ученые определили самую устойчивую к раку группу крови

Кудрявцева прокомментировала пластические операции Пугачевой

Диетолог Минздрава рассказал о полезных свойствах ягод

Ранее ученые из Великобритании и США рассказали об эффективности ягоды в снижении риска развития болезней сердца

ФОТО: https://pixabay.com

Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о пользе ягод и дал несколько советов по их сбору.

По мнению специалиста, не существует никаких специфических противопоказаний для приема ягод, за исключением какой-либо специфической аллергии. Земляника, черника, голубика и смородина являются полезным источником витамина C и пищевых волокон.

Виктор Тутельян посоветовал не собирать ягоды у дорог и возле рабочих зон, поскольку в них могут накапливаться токсичные элементы. Также не стоит есть недозрелые плоды, сообщает RT.

Для человека не существует определенной нормы по количеству съеденных ягод в день, однако все должно быть в разумных пределах.

Читайте также: Названы три лучших сорта абрикосов для приготовления вкусного варенья

Новости СМИ2

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Что надо сделать перед вступлением в Великий пост

Георгий Бовт

Разбить копилку: как потратят деньги ФНБ

Ольга Кузьмина  

Лишние сутки лишними не будут

Камран Гасанов

Путин и Эрдоган встретятся «на четверых»

Дарья Завгородняя

Чего бояться в високосном году

Алиса Янина

Анти-Грета: у экоактивистки появилась конкурентка

Виктория Федотова

Не портите блинами на кефире ваши отношения

Солнечное угощение

Талантливый модельер строит успешный бизнес

Любимое варенье писателя

Больше читайте о разных странах и народах