Специалист рассказала, что салат с горьким привкусом поможет снять усталость
Листья салата, имеющие горький привкус, успокаивают и снимают усталость. Об этом рассказала начальник управления государственной инспекции по качеству питания Нина Зайцева.
— Горьковатый привкус отдельных салатов обусловлен наличием в них таких веществ, как гликозид и лактуцин, которые не только оказывают на организм человека освежающее и возбуждающее аппетит действие, но и снимают усталость и успокаивают, — сообщила эксперт.
Она добавила, что такой салат вместе с витамином С и каротином полезен при гипертонии. Кроме того, он укрепляет стенки кровеносных сосудов и предупреждает развитие атеросклероза.
При выборе салата необходимо обращать внимание на листья. В частности, не стоит покупать салат с увядшими или пожелтевшими листьями, признаками гнили или пятнами.
По словам Зайцевой, салат является легким низкокалорийным продуктом, который богат многими витаминами и минеральными веществами, пишет РИА Новости.
Читайте также: Диетолог сообщил, можно ли пить воду сразу после еды
Эксклюзивы Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске: что делать, если водителю стало плохо за рулем, причины ЧП Ритуалы для поиска работы: как действуют Когда в Москве начнется гроза и закончится жара Мать с сыном выпали из окна дома в Раменском: подробности трагедии, помогает ли москитная сетка, какие заглушки выбрать Гинекомастия: что это такое, симптомы, почему бывает, как лечить
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
