Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Диетолог рассказала о главных ошибках при похудении
Врач-диетолог Александра Швец рассказала о самых распространенных ошибках в рационе среди тех, кто желает похудеть.
Медик объяснила, что для избавления от лишних килограммов необходимо всего-навсего придерживаться здорового питания.
Помимо прочего, худеющие люди часто пытаются справиться с чувством голода при помощи сладкого кофе. Отмечается, что этот напиток раздражает слизистую желудка, а сахар очень калорийный. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют не прибегать к этому «опасному приему». Врач объяснила, что кофе лучше пить после еды.
Кроме того, еще одной популярной ошибкой является отказ от утреннего приема пищи. Диетолог советует завтракать творогом или омлетом, ведь организму необходимо запастись силами на начало дня.
Также врач заявила, что питание один–два раза в день губительно для организма. Для того чтобы не подвергать риску свое здоровье, нужно есть каждые два часа небольшими порциями. Об этом пишет «Газета.ру».
Читайте также: Специалист рассказала, что салат с горьким привкусом поможет снять усталость
Эксклюзивы Невыносимый контроль: названы три самых требовательных знака зодиака Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
