Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Выпуск 51

Полицейский с Петровки. Выпуск 51

Секрет успеха. Эдгард Запашный

Секрет успеха. Эдгард Запашный

Эстетика СССР

Эстетика СССР

Березы

Березы

Вампиры

Вампиры

Осенние блюда

Осенние блюда

Инглиш

Инглиш

Самые старые города

Самые старые города

Кокошники

Кокошники

Лесотерапия

Лесотерапия

МЧС дало рекомендации по тому, как правильно загорать

Общество
Для отличной фигуры эксперты советуют ежедневно выполнять отжимания и приседания 
Для отличной фигуры эксперты советуют ежедневно выполнять отжимания и приседания  / Фото: https://pixabay.com

Пресс-служба МЧС опубликовала новую запись в социальной сети Тwitter, в которой рассказала, как загорать без вреда для здоровья.

Во-первых, это нужно делать в «правильные часы»: с 8:00 до 11:00 и с 16:00 до 19:00. Также не стоит забывать использовать солнцезащитный крем.

Ведомство советует носить головные уборы и темные очки. Также желательно чаще переворачиваться и пить больше жидкости.



Кроме того, после купания необходимо тщательно вытираться, а по возвращении с пляжа принять душ и нанести лосьон после загара.

Ведомство напоминает: чем ближе к воде месторасположение загорающего, тем более интенсивным будет оттенок кожи.

Читайте также: МЧС предупредило москвичей о сильном ветре 28 июля

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.