Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

МЧС дало рекомендации по тому, как правильно загорать

Общество
Для отличной фигуры эксперты советуют ежедневно выполнять отжимания и приседания 
Для отличной фигуры эксперты советуют ежедневно выполнять отжимания и приседания  / Фото: https://pixabay.com

Пресс-служба МЧС опубликовала новую запись в социальной сети Тwitter, в которой рассказала, как загорать без вреда для здоровья.

Во-первых, это нужно делать в «правильные часы»: с 8:00 до 11:00 и с 16:00 до 19:00. Также не стоит забывать использовать солнцезащитный крем.

Ведомство советует носить головные уборы и темные очки. Также желательно чаще переворачиваться и пить больше жидкости.



Кроме того, после купания необходимо тщательно вытираться, а по возвращении с пляжа принять душ и нанести лосьон после загара.

Ведомство напоминает: чем ближе к воде месторасположение загорающего, тем более интенсивным будет оттенок кожи.

Читайте также: МЧС предупредило москвичей о сильном ветре 28 июля

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.