Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Елена Малышева назвала сохраняющие фигуру десерты
Врач и телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, какие десерты можно есть сладкоежкам и не толстеть.
По ее словам, нельзя поправиться от мороженого. Только приготовить его нужно самому, при этом заменить белок на яйцо, а сахар — на стевию. Это трава, которая придает пище сладость, она малокалорийна и не приводит к образованию жира на теле человека.
В зефире нужно использовать вместо сахара заменитель, тогда его калорийность уменьшится в три раза. При приготовлении шоколадного крема следует заменить сливочное масло на творожный сыр, а также сахар — на стевию. После проведения таких корректировок, десерты превратятся в практически безопасные продукты для стройной фигуры.
Елена Малышева посоветовала не употреблять сладости в неограниченных количествах, а лишь иногда радовать себя, так как положительные эмоции продлевают жизнь.
Читайте также: Елена Малышева рассказала о своем спасении от рака
Эксклюзивы Правильно сказать: зачем нужен электронный словарь и как письменная речь стала разговорной «Люди переживают»: как атака ракетой «Орешник» повлияла на курс валют Как работает новая схема мошенников, когда дарят букет от неизвестного поклонника Размытый атмосферный фронт: как изменится погода в Москве на предстоящей неделе Метель и мокрый снег: москвичей предупредили о погодных сюрпризах
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
