ГОРНЫЕ ЛЫЖИ С ВЕТЕРКОМ! Один из самых модных и престижных видов спорта сегодня – горные лыжи. Отдыхать на горнолыжных курортах предпочитают многие политики и звезды шоу-бизнеса. Но и среди простых смертных желающих побаловаться этим экстремальным видом спорта пруд пруди. «Экспертиза «ВМ» вместо того, чтобы с ветерком промчаться с горы, по своему обыкновению, тестирует – горные лыжи. Не торопитесь в профессионалы Снаряжение, которое предлагают на прокат, вполне устроит тех, кто катается на горных лыжах всего несколько раз в году. Если же решение всерьез заняться этим видом спорта осознанно, то без покупки лыж не обойтись. Выбор здесь зависит от опыта и стиля катания. Придя в магазин за своими первыми лыжами, попросите продавца показать вам модели для новичков. Такие лыжи позволят достаточно легко и быстро освоить основы горнолыжного спорта и «простят» некоторые ошибки. Почему не стоит сразу брать спортивные модели? Размер имеет значение Раньше фирмы-производители давали четкие рекомендации относительно того, как высчитывать длину лыж в зависимости от роста и веса. Сейчас этот выбор больше зависит от личных предпочтений. Как правило, новичкам советуют выбирать лыжи на 5–10 см короче роста, а представительницам слабого пола – еще короче. Выбирая длину, учтите, что короткие лыжи легче входят в поворот на небольшой скорости, длинные ведут себя стабильнее в широкой дуге на высокой скорости. Обратите внимание на жесткость лыжи. Осваивать азы удобнее на мягких лыжах, более жесткие лыжи рассчитаны на средний и высокий уровень подготовки. И форма тоже Тем, кто находится в хорошей спортивной форме, лучше сразу приобрести модель более серьезного уровня. В этом случае снаряжение будет дольше соответствовать растущим возможностям, и его не придется быстро менять на более высококлассное. Внимательно рассмотрите лыжи со всех сторон. Металлический кант, который идет вдоль каждой лыжи, необходим для того, чтобы лыжи не проскальзывали в повороте. В качественном горнолыжном снаряжении кант делают из нержавеющей стали высокого качества. Пластиковая насадка-наконечник предохраняет лыжи от повреждений и уменьшает вибрацию. Широкий носок облегчает вхождение в поворот и повышает проходимость (вездеходность) лыжи. Акцент – на талию У лыж, предназначенных для катания по ухоженным склонам, ширина талии составляет, как правило, не более 68 мм. Такие лыжи легко управляемы и быстры в «перекантовке» (при повороте их легче переложить с одного канта на другой). Универсальные лыжи подходят как для ухоженных склонов, так и для неподготовленных трасс. Ширина талии таких лыж в среднем от 68 до 75 мм. По неподготовленным склонам и по целине катаются в основном на лыжах с талией более 75 мм. Спортивный снаряд с широкой талией не проваливается в глубокий снег, такие лыжи более стабильны. Ширина лыжи зависит от трассы, на которой вы собираетесь кататься. В узких лыжах легче кататься на жестких, леденистых склонах, они более «живые» и поворотливые, в них легче ездить по неровной, бугристой трассе. Зато более широкие лыжи лучше идут по глубокому снегу и целине. Они не «тонут» и более устойчивы. Если вы не собираетесь часто менять лыжи, постарайтесь приобрести максимально современную модель. Затраты себя окупят. В линейках практически всех крупных компаний, представленных на рынке, присутствуют модели, разработанные специально для женщин. В основном женские модели отличаются дизайном, кроме того, они легче, в них по-другому распределена жесткость и смещена вперед точка установки креплений. Управлять такими лыжами проще, чем универсальными моделями. -Новичкам советуют выбирать лыжи на 5–10 см короче роста, а представительницам слабого пола – еще короче. -Осваивать азы удобнее на мягких лыжах, более жесткие лыжи рассчитаны на средний и высокий уровень подготовки горнолыжника. В качественном горнолыжном снаряжении кант делают из нержавеющей стали высокого качества. -Женские модели горных лыж отличаются дизайном, они легче, в них по-другому распределена жесткость и смещена вперед точка установки креплений. ЭКИПИРОВКА Мчаться с ветерком по заснеженному склону в простом «домашнем» свитере по меньшей мере не комфортно. Для такого отдыха существует специальная горнолыжная экипировка. Чтобы не обули Активные физические занятия на свежем воздухе не только укрепляют организм, но и способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья. Для того чтобы зарядиться положительной энергией, к горным лыжам необходимо правильно подобрать экипировку. Как выбрать горнолыжные ботинки, чтобы вас не «обули» в магазине? Выбирая лыжные ботинки, прежде всего обратите внимание на… носки, которые наденете на ноги! Не жалейте денег на эту казалось бы мелочь и купите специализированные – для горнолыжников. Тонкие носочки – для профессионалов. Любителям подойдут и махровые. Первое, на что нужно обратить внимание при покупке горнолыжных ботинок, так это на их жесткость. Ботинки с высокой жесткостью для профессионального спорта. Новичкам, а так же тем, кто катается на горных лыжах в свое удовольствие, лучше выбирать модели помягче. В них гораздо комфортнее ногам. Как правило, жесткость указывается на самом горнолыжном ботинке. Если же подобной информации нет – лучше уточнить у продавца. Определившись с типом ботинка, его необходимо примерить. Процесс довольно трудоемкий, но без примерки не обойтись. Для горнолыжного спорта важно подобрать обувь точно по ноге. Для этого ботинок мало просто полностью застегнуть. В нем желательно походить несколько минут, после чего снять, дать ногам отдохнуть и через пару минут надеть вновь. Если наступая на мысок, пятка болтается, верните ботинок на полку, этого быть не должно. Придется поискать другой размер, а то и другую модель. Термобелье Специалисты рекомендуют одеваться по системе «трех слоев». Первый из них – термобелье. Несмотря на «говорящее» название, главная задача водолазки и кальсон не столько сохранить тепло, сколько удалить лишнюю влагу с поверхности тела. Решили сэкономить и заменить термобелье обычной хлопковой футболкой? Зря. Хлопок хорошо впитывает влагу, но отдает ее только посредством выжимания. Качественное термобелье обладает гипоаллергенными и антибактериальными свойствами. А потому стоит гораздо дороже натурального хлопкового. Термоизоляция Второй слой – термоизоляция. Вот здесь при желании можно и сэкономить. Надеть любимый шерстяной свитер, связанный бабушкой. Тем, у кого бабушки нет, специалисты советуют приобретать одежду из флиса. Флис (или его разновидность Polartec) – это трикотажная ткань с вплетенными в нее пустотелыми волосками. Такая одежда обладает идеальными теплоизоляционными качествами, не намокает и, кроме того, хорошо проводит влагу, которую выделяет термобелье. Задача верхнего слоя – защищать от ветра и влаги. Но традиционные куртки и ветровки для лыжников не подходят. Куртка должна «дышать», то есть пропускать влагу изнутри наружу, но не наоборот. Мембрана Современные горнолыжные костюмы шьют из особой ткани – мембраны. Ее нельзя стирать обычными порошками – только спецсредствами. Выбирая куртку, следует поинтересоваться у продавца коэффициентами водостойкости и паропроницаемости. Первый из них показывает, какое количество воды может выдержать ткань, прежде чем начнет промокать. А второй говорит о том, какое количество пара пропустит квадратный метр ткани за сутки. Чем больше оба коэффициента, тем лучше. Например, поры ткани Gore-Tex в 20 000 раз меньше капли воды, но в 700 раз больше молекулы пара. Капли воды не проникают сквозь одежду, а пары телесной влаги легко испаряются. В качественных горнолыжных костюмах все швы обязательно проклеены. Так что, чему отдать предпочтение – комбинезону или куртке со штанами, решать вам. -Качественное термобелье всегда с гипоаллергенной и антибактериальной пропитками. -Одежда из флиса позволит сохранить тепло и отвести излишек влаги. -Чем выше коэффициенты паропроницаемости и водостойкости, тем лучше.