- Выключить коронавирус

После компьютера очень полезно побоксировать с коллегами

Анастасия Ракова: Послабления в Москве могут быть приняты по истечении двух недель

Москвичам пообещали наступление климатического лета

Рекордное количество тестов на COVID-19 провели за сутки в столице

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

«Государство нас не ласкает»: зачем артисты обращаются за господдержкой

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Интерактивную карту с расписанием прогулок опубликуют 29 мая

Москвичей предупредили об аномальном похолодании

Цискаридзе предрек катастрофу театральному искусству в России

Тесты на наличие антител к COVID-19 бесплатно будут проводить 30 поликлиник

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Подмосковный фермер рассказал, как правильно выбирать клубнику

«Не готовы к созерцанию молодого тела»: Онищенко о медсестре в бикини

После компьютера очень полезно побоксировать с коллегами

Держать под рукой кассеты или компакт-диски с умиротворяющей музыкой придется впредь руководству компаний, сотрудники которых проводят большую часть времени за компьютером. Российские врачи-эпидемиологи разработали недавно проект новых санитарно-гигиенических правил, касающихся обязательных условий работы со всеми видами вычислительной техники. Как сообщили «ВМ» в Госсанэпиднадзоре РФ, требования к организации «компьютерных» рабочих мест (количество машин в комнате, высота столов и пр.) остались в основном прежними. Однако есть и немаловажное новшество: отныне высота индивидуальных перегородок вокруг трудящихся специалистов зависит от… степени их «умственного напряжения» — она варьируется, таким образом, от полутора до двух метров. Конкретные же размеры должен определять начальник фирмы. Сотрудников с критическим «уровнем напряженности» следует в конце дня отправлять в специально организованные кабинеты психологической разгрузки. Кроме того, правила вводят значительное разнообразие форм проведения упражнений и физкультурных минуток. К примеру, если раньше существовало три главных комплекса (для глаз, рук и туловища вкупе с нижними конечностями), то теперь на выбор предлагается по 3—4 варианта разминки для каждой мышечной группы: приседания, махи и даже… имитация боксерских ударов! Примечательно, что делать упражнения надлежит исключительно под наблюдением физорга или самого директора компании «на фоне умеренно звучащей приятной музыки». Кстати, специалисты рекомендуют заниматься тем же самым и наиболее азартным поклонникам игровых автоматов, которые, не двигаясь часами, вглядываются в яркие видеомониторы.

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

74 725 +3 474 (за сутки)

Выздоровели

175 829 +2 332 (за сутки)

Выявлено

2 330 +76 (за сутки)

Умерли

Ольга Кузьмина  

Когда больно траве

Олег Фочкин

Как исправить прошлое

Виталий Зверев, академик РАН

Коронавирус никуда не исчезнет

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Время — это дар. Как им воспользоваться

Никита Миронов  

Девушки, перестаньте красить лицо

Камран Гасанов

Турция прибирает к рукам Ливию: чем ответит Путин

Илья Переседов

Домашняя еда — это рабство, насилие и контроль

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

27 мая – День библиотекаря и борьбы с рассеянным склерозом