Кардиологи: длительные отпуска продлевают жизнь
Ученые напомнили, что правильный отдых - один из критериев здорового образа жизни.
На очередном конгрессе Европейского кардиологического общества в немецком Мюнхене специалисты заявили, что трудоголики чаще страдают от болезней сердца и сосудов, чем люди, уходящие в отпуск по плану.
- Не стоит думать, что здоровый образ жизни и хорошая пища как-то компенсируют то, что вы будете работать слишком усердно и никогда не будете выходить в отпуск, - прокомментировал Тимо Страндберг из Университета Хельсинки.
По мнению экспертов, мужчины, проводившие мало времени в отпуске, меньше спали и дольше работали, чем остальные участники эксперимента. В результате польза от здорового сна и питания сводилась к нулю, поскольку испытуемые страдали от постоянного стресса.
Ученые отметили, что из-за недостатка отдыха даже усилия по поддержанию здорового образа жизни вызывали стресс и пагубно сказывались на состоянии сердца и сосудов.
Специалисты резюмировали, что важно отдыхать при первой возможности, тогда спорт и диета пойдут на пользу, сообщили на сайте РИА Новости.
Эксклюзивы Тихие увольнения в России 2026: статистика, причины и реакция работодателей Какие болезни бывают из-за стресса и переработок Аналитики: Россияне чаще всего выбирают отдых за городом и в горах этой осенью Топ ювелирных трендов 2026–2027 годов Опрос: Настроение после бьюти-процедур улучшается у 44 процентов россиянок
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
