Кардиологи: длительные отпуска продлевают жизнь
Ученые напомнили, что правильный отдых - один из критериев здорового образа жизни.
На очередном конгрессе Европейского кардиологического общества в немецком Мюнхене специалисты заявили, что трудоголики чаще страдают от болезней сердца и сосудов, чем люди, уходящие в отпуск по плану.
- Не стоит думать, что здоровый образ жизни и хорошая пища как-то компенсируют то, что вы будете работать слишком усердно и никогда не будете выходить в отпуск, - прокомментировал Тимо Страндберг из Университета Хельсинки.
По мнению экспертов, мужчины, проводившие мало времени в отпуске, меньше спали и дольше работали, чем остальные участники эксперимента. В результате польза от здорового сна и питания сводилась к нулю, поскольку испытуемые страдали от постоянного стресса.
Ученые отметили, что из-за недостатка отдыха даже усилия по поддержанию здорового образа жизни вызывали стресс и пагубно сказывались на состоянии сердца и сосудов.
Специалисты резюмировали, что важно отдыхать при первой возможности, тогда спорт и диета пойдут на пользу, сообщили на сайте РИА Новости.
Эксклюзивы Спектакль «Желтый карлик» в Театре на Трубной: сюжет, артисты Футболист Секач зарезал москвичку: главное об убийстве в Москве, как его обманули мошенники, детали происшествия Импетиго: что это за болезнь, как передается, симптомы, лечение Когда откроется сезон самокатов в Москве: новвоведения, будут ли работать без интернета Какие оттенки пробуждают аппетит, а какие успокаивают
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
