Суббота 15 декабря, 17:12
Пасмурно -5°
Город

Эксперт прокомментировала антирейтинг традиционных кухонь разных стран

Самым вредным диетологи считают сочетание углеводов с жирами
Фото: https://pixabay.com/
Первое место заняла чешская кухня из-за калорийности блюд.

Второе место досталось США из-за обилия фаст-фуда. Третье место досталось Германии, где пользуются популярностью жирные колбаски и сосиски. 

Также в антирейтинг попали Бельгия, Венгрия, Аргентина.  

Врач- гастроэнтеролог Нурия Дианова отметила, что все кухни попали в антирейтинг заслуженно. 

 - Самым вредным диетологи считают сочетание углеводов с жирами. Все эти кухни обоснованно, заслуженно попали в этот антирейтинг, потому что в них эти компоненты присутствуют в полной мере, - отметила она. 

По словам диетолога, люди в любой стране должны контролировать количество потребляемой пищи и физической активности, тогда можно будет избежать проблем с лишним весом. 

Самая сбалансированная кухня, по мнению диетолога,  - средиземноморская. 

 - Мне близка средиземноморская кухня, там есть морепродукты, есть фрукты – клетчатка, которая является профилактикой всего, чего возможно, в том числе рака, так как много антиоксидантов. Там есть масла Омега-3, Омега -6, Омега -9. Они есть в рыбе и в растительных маслах, которые так популярны в этом регионе. Средиземноморская диета - это не панацея, но правильная стратегия, - отметила она в комментарии изданию "Невские Новости". 

Добавьте в избранное: Яндекс Дзен Яндекс Новости Google news

Новости СМИ2

Спасибо за вашу подписку
Подпишись на email рассылку Вечерки!
Предлагаем вам подписаться на нашу рассылку, чтобы получать новости и интересные статьи на электронную почту.
Created with Sketch. ОТПРАВИТЬ CTRL+ENTER