Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Врачи: У владельцов смартфонов чаще возникает грыжа позвоночника
К этому приводит неестественное положение тело при использовании гаджета.
Американские хирурги-ортопеды Тодд Ланман и Джейсон Куэллар отметили, что молодые люди, которые активно пользуются смартфонами, чаще страдают от сильной боли в спине и грыж в дисках позвоночника, чем пациенты, которые не пользуются гаджетами.
Медицинские специалисты проанализировали рентгеновские снимки и выяснили, что у молодых людей часто встречается нетипичный изгиб шеи, который возник в результате ежедневного использования смартфона на протяжении нескольких часов.
Когда человек смотрит в гаджет, он часто держит голову в наклоненном положении, что значительно увеличивает нагрузку на позвоночник. У стоящего прямо человека голова весит примерно 4-5 килограммов, а при наклоне на 60 градусов создается давление, сравнимое с 27 килограммами.
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, врачи советуют обладателям смартфонов снижать нагрузку на шею. Для этого можно, к примеру, держать телефон на уровне глаз и печатать пальцами обеих рук, чтобы позвоночник находился в более симметричном положении, сообщается в The Spine Journal.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Британские ученые: Смартфоны и планшеты нарушают сон ребенка
Специалисты выяснили, что каждый час, проведенный за планшетом или смартфоном, сокращает время сна ребенка на 15,6 минуты (далее...)
Эксклюзивы Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
