Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Израильские ученые предложили новый способ для похудения
По мнению исследователей, распрощаться с лишними жировыми отложениями на животе поможет средиземноморская диета.
Эксперты их Университета имени Бен-Гуриона провели эксперимент, результаты которого позволили предложить общественности новый способ для сокращения объема талии. Это средиземноморская диета.
Исследование, в котором приняли участие 278 добровольцев, длилось полтора года. Людей разделили на две группы. Одной из них предложили питаться низкокалорийной пищей, а другой — придерживаться средиземноморской диеты. В список были включены продукты с низким содержанием углеводов.
Сканирование жировых отложений проводилось спустя шесть и 18 месяцев. Выяснилось, что объемы висцерального жира, который скапливается вокруг органов брюшной полости, сократились. Кроме того, уменьшились жировые отложения внутри некоторых органов: печени, поджелудочной железы и сердца. Продукты с низким содержанием углеводов способствуют профилактике атеросклероза.
В список продуктов по средиземноморской диете входят, овощи, фрукты, рыба, орехи, бобовые. Из рациона практически исключены молочные продукты, птица и мясо. Допускается употребление вина, сообщается на портале MedicalXpress.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые рассказали, чем кофе полезен для здоровья человека
Такие результаты были получены при помощи машинного обучения, в котором использовалось долгосрочное Фрамингемское исследование. (далее...)
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!
Эксклюзивы Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
