Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая
Вредят ли углеводы организму зимой: комментарий врача
Для согревания зимой требуется больше энергии. Поэтому главный диетолог Минздрава и научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии Виктор Тутельян посоветовал москвичам есть больше высокоуглеводной пищи.
— В холодное время года часть пищи, которую мы едим, идет на покрытие энергетических нужд, — рассказывает Тутельян. — При холодной температуре эти траты повысятся, поэтому можно рекомендовать к употреблению высокоуглеводную пищу.
Врачи сообщают, что в небольших количествах будет полезной и жирная пища.
— Углеводы — это быстрорасщепляющая вещь, — комментирует врач Татьяна Кахидзе. — Они начинают расщепляться прямо во рту и сразу идут на покрытие тратящейся энергии.
Татьяна Кахидзе напомнила, что мы живем в северной стране, где изначально люди тратили больше энергии, чтобы согреться в холодное время года. Поэтому жители России всегда потребляли больше жирной пищи. И не стоит бояться есть больше углеводов зимой, так как именно в холодное время года они не успевают откладываться в жировые прослойки. А вот недоедание углеводов, наоборот, вредит организму.
Эксклюзивы Обрезка яблони весной для начинающих: как и когда это делать Дизайнер Кузнецова рассказала, как правильно ухаживать за мягкой мебелью «Призыв духов смерти»: экстрасенс Миронова рассказала, почему опасно держать дома искусственные цветы Reels за 300 тысяч: какими будут последствия первого суда над блогерами за кражу контента Брендовая одежда, техника, товары для школы: что можно купить в мае с большой скидкой
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая
Спецпроекты
