Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Психолог рассказал, как справиться с постпраздничной депрессией

Общество
Психолог рассказал, как справиться с постпраздничной депрессией
Человеку может казаться, что никогда не происходившее на самом деле действие уже случалось / Кадр из фильма «Отражение»

Психолог Евгений Фомин рассказал, как преодолеть постпраздничную депрессию и вернуться в привычный рабочий ритм.

Как отметил эксперт в комментарии "360", необходимо восстановить свой физиологический ритм сна — ложиться и вставать примерно в одно и то же время каждый день. Также необходимо вернуться к привычному режиму питания и исключить из рациона алкогольные напитки. 

Третий совет — заниматься спортом. Эксперт подчеркнул, что полезны физические нагрузки даже в легкой форме, например вечерние прогулки. 

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.