Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Медики рассказали, как правильно питаться зимой

Общество
Снижение доли импорта во II квартале — сезонное явление, ведь в июне в продажу уже начинают поступать продукты нового урожая
Снижение доли импорта во II квартале — сезонное явление, ведь в июне в продажу уже начинают поступать продукты нового урожая / Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

Врач общей практики Виктория Агальцова рассказала о правильном питании в морозную погоду.

Она отметила, что зимой не стоит садиться на диету и отказываться от жиров. Они дают организму энергию для поддержания внутренней температуры тела.

— Я, конечно же, не призываю усиленно питаться высококалорийной пищей, но от пары бутербродов с салом или сливочным маслом будет только польза, — посоветовала врач.  

Также нужно есть побольше мяса — говядины и свинины — для повышения уровня гемоглобина в крови.

— В морозы нужно, чтобы наша энергетическая батарея грела нас, а энергии от капусты получить нельзя, — сказала врач-терапевт Елена Басова.

Кроме того, она подчеркнула, что на бегу перед выходом на улицу не следует пить горячие напитки. Они расширяют сосуды, и тепло быстро улетучится на улице. Также врач отметила, что на морозе нельзя употреблять алкоголь, сообщает РИА Новости.

Читайте также: Роспотребнадзор назвал продукты, которые лучше всего укрепляют иммунитет

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.