Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя смотреть на зарницы на Марину с Лазарем, 30 июля Народный календарь. Почему нужно есть грибы 29 июля Народный календарь. Почему не стоит собирать овощи на продажу на День Крещения Руси, 28 июля Народный календарь. Почему нужно идти в лес за грибами 27 июля Народный календарь. Почему важно усердно трудиться на Собор Гавриила, 26 июля
Московский врач рассказал студентам, как побороть страх перед экзаменами
Заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической больницы имени Алексеева Никита Чернов напомнил, что экзамены являются стрессом для каждого студента, однако принимать успокоительные препараты без назначения врача не следует.
Накануне 25 января, когда отмечается Татьянин день — праздник студентов, поскольку великомученица Татьяна считается их святой покровительницей, — Чернов призвал всех, кто сдает или готовится сдавать сессию, соблюдать режим сна и бодрствования, а также правильно питаться.
Чтобы побороть тревогу, нужно быть готовым к любому сценарию и принять все возможные варианты развития событий, отмечает эксперт.
— Даже если ты волнуешься перед экзаменом, просто иди и сдавай, несмотря ни на что. Пусть тревога будет, но она может не только парализовать, но и стимулировать человека к активности, — цитирует Чернова РИА Новости.
Между тем 25 января 60 тысяч учащихся столичных вузов примут участие в мероприятиях «Московского дня студентов». Одним из главных событий Дня студентов станет дискуссионный проект «Диалог на равных». Для студентов, являющихся поклонниками активного образа жизни, в Татьянин день будут бесплатно работать лучшие катки столицы.
Читайте также:
Эксклюзивы «Цифровой детокс»: психолог назвала три ключевые причины отдохнуть от соцсетей Первые жертвы: чем опасна бразильская лихорадка Оропуш и как передается «Военные скрывают правду»: Юрий Лоза объяснил, почему считает Землю плоской Закрытый бассейн, дожди и тараканы: как вернуть деньги за испорченный отпуск Насколько выгодно инвестировать в недвижимость в Москве
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя смотреть на зарницы на Марину с Лазарем, 30 июля Народный календарь. Почему нужно есть грибы 29 июля Народный календарь. Почему не стоит собирать овощи на продажу на День Крещения Руси, 28 июля Народный календарь. Почему нужно идти в лес за грибами 27 июля Народный календарь. Почему важно усердно трудиться на Собор Гавриила, 26 июля
