Психолог рассказал, как москвичам сохранить хорошее настроение зимой
Ведущий специалист Психологического центра на Волхонке Илья Шабшин сообщил, что в пасмурную погоду хорошее настроение поможет сохранить любимое хобби.
Кроме того, москвичам рекомендовали принимать «световые ванны».
— В такую серую погоду рекомендуется устраивать «световые» ванны. Для этого нужно собрать в один угол комнаты несколько осветительных приборов: торшеры, настольные лампы, — приводит РИАМО комментарий Шабшина.
По его словам, справиться с погодными условиями поможет хобби или какое-нибудь другое занятие, приносящее радость жителям Москвы.
Читайте также: Врач рассказал о продуктах, которые помогут вылечить депрессию
