Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Похудеть не получится: эксперты назвали неработающий метод
Диетологи рассказали, почему интервальное голодание, подразумевающее питание только в первой половине дня, не помогает похудеть.
Некоторые ученые считают, что если принимать пищу только в первой половине дня, то организм будет быстрее расходовать энергию и, как следствие, более эффективно расщеплять белки. Подобное предположение подкрепляется опытами на дрожжах, однако на людях таких экспериментов еще не проводилось. Эффективность подобной диеты пока не доказана.
Многие специалисты предполагают, что при интервальном голодании жир не уходит, а просто исчезает мышечная ткань. Кроме того, при таком рационе организм не получает необходимое количество питательных веществ. Следовательно, этот режим питания может привести к большим проблемам со здоровьем.
Эксперты не рекомендуют прибегать к интервальному голоданию. Намного больших результатов, по их словам, можно достигнуть, если регулярно заниматься спортом и есть часто, но маленькими порциями, пишут Актуальные новости.
Читайте также: Как грамотно сбросить лишний вес к лету
Эксклюзивы Как покрасить яйца на Пасху натуральными красителями Топ-6 пластических операций с самым легким реабилитационным периодом Невыносимый контроль: названы три самых требовательных знака зодиака Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
