Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
Похудеть не получится: эксперты назвали неработающий метод
Диетологи рассказали, почему интервальное голодание, подразумевающее питание только в первой половине дня, не помогает похудеть.
Некоторые ученые считают, что если принимать пищу только в первой половине дня, то организм будет быстрее расходовать энергию и, как следствие, более эффективно расщеплять белки. Подобное предположение подкрепляется опытами на дрожжах, однако на людях таких экспериментов еще не проводилось. Эффективность подобной диеты пока не доказана.
Многие специалисты предполагают, что при интервальном голодании жир не уходит, а просто исчезает мышечная ткань. Кроме того, при таком рационе организм не получает необходимое количество питательных веществ. Следовательно, этот режим питания может привести к большим проблемам со здоровьем.
Эксперты не рекомендуют прибегать к интервальному голоданию. Намного больших результатов, по их словам, можно достигнуть, если регулярно заниматься спортом и есть часто, но маленькими порциями, пишут Актуальные новости.
Читайте также: Как грамотно сбросить лишний вес к лету
Эксклюзивы Самый общительный и непоседливый знак: названы сильные и слабые стороны Стрельцов «Может что-то мешать»: стоит ли жениться в красивую дату 25 мая 2025 года «Опасный игрок»: почему Минюст США может потребовать от Google продать Chrome «Ставки от балды»: сколько жильцы домов с лифтами доплатят за капремонт Данные всех россиян слили в Сеть: чем опасны утечки и как от них защититься
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
