Понедельник 25 марта, 23:03
Ясно + 3°
Город

Cпециалисты рассказали, как получить безупречную кожу

Людям стоит отказаться от сахара и пить больше воды
Фото: pixabay.com

Эксперты рассказали о способах, которые помогают сделать кожу здоровой и безупречной. По мнению специалистов, важно высыпаться, пить много жидкости, а также отказаться от употребления сахара. Об этом сообщает The Sun.

Ученые отметили, что во время сна увеличивается кровоток и клетки кожи получают необходимые вещества. В день необходимо потреблять по 8 стаканов воды. Исследования доказывают, что у людей, отказавшихся от сахара, стало меньше угрей и покраснений. 

Кроме того, полезно добавить в свой рацион фрукты, овощи, орехи, семена и морепродукты с большим количеством жирных кислот.

Читайте также: Диетолог разъяснила, какие продукты нельзя есть после 30 лет и почему

Новости СМИ2

Программа «Монитор». Сообщества в сети. 25 марта...

25 марта 17:58
Эфиры Вечерка-ТВ
Все мнения
Спасибо за вашу подписку
Подпишись на email рассылку Вечерки!
Предлагаем вам подписаться на нашу рассылку, чтобы получать новости и интересные статьи на электронную почту.
Created with Sketch. ОТПРАВИТЬ CTRL+ENTER