Названы три «ключа» к решению любых проблем в отношениях
Специалисты разработали три «ключа», посредством которых можно устранить любые проблемы в отношениях с партнером. Стратегии экспертов позволяют посмотреть на разногласия и ссоры, а также причины их появления под иным углом.
В первую очередь, необходимо понимать, что фундамент близких отношений — чувство безопасности. Если человек постоянно пребывает в тревожном состоянии, он более уязвим перед депрессией, стрессом и гневом, которые могут спровоцировать даже мелочи.
Во-вторых, нужно научиться успокаивать себя. Это происходит в два этапа: сначала приходит осознание того, что эмоции накаляются, а затем производится работа над собой. Вместо продолжения перепалки лучше остановить разговор и оставить собеседника одного. Чтобы отпустить ситуацию, необходимо сделать глубокий вздох.
В-третьих, стоит освоить умение вернуть все назад. Речь идет о том, чтобы иметь смелость возобновить беседу после того, как удастся обуздать негативные эмоции. Об этом пишет «Актуальные Новости» со ссылкой на тематический зарубежный источник.
Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что названы привычки супругов, ведущие к разводам.
Читайте также: Какие знаки зодиака чаще всего изменяют своим вторым половинкам
Эксклюзивы Кто занимается толкованием снов и можно ли верить сонникам Обложат ли россиян десятиной: мнение депутата Дело людоеда Джумагалиева из Алма-Аты: как он убивал, сколько жертв и где он сейчас Зачем нужно платить за перевес багажа и как это влияет на безопасность полета Можно ли занимать обе стороны эскалатора в метро
