Университет «Серебряный возраст» приглашает пенсионеров
Это цикл абсолютно бесплатных лекций о том, как справиться с возрастными недугами и обеспечить себе активное долголетие.
— Программа рассчитана на людей старше 55 лет и включает в себя три основных блока: сохранение физического и психического здоровья и навыки медицинской профилактики, — уточнила исполнительный директор центра Алла Рекова.
Все занятия ведут доктора и кандидаты наук, врачи, психологи, психиатры, опытные фитнес-тренеры.
Во время лекций у слушателей есть возможность задать вопросы и получить персональные консультации.
— Видите, я исписала весь блокнот, хотя сама отдала здравоохранению 50 лет, — показывает свои записи 78-летняя Нина Макарова. — Материал подобран обновленный и, что самое главное, применительно уже к нашему образу жизни.
Среди советов, которые Нина Александровна взяла на вооружение, — комплекс физических упражнений для укрепления суставов.
— Для нас важно, что уже после первых лекций мы стали получать от слушателей предложения по развитию проекта, — рассказал куратор программы Константин Царанов. — Например, женская половина аудитории попросила включить в расписание вопросы медицинской косметологии.
Все пожелания будут учтены. Новый цикл лекций пройдет с 29 по 31 марта.
