Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Ученые рассказали об опасности низкоуглеводных диет

Общество
Для инициации дискуссии в ведомство должен поступить соответствующий запрос
Для инициации дискуссии в ведомство должен поступить соответствующий запрос / Фото: https://pixabay.com/ru/

Ученые утверждают, что без соответствующего планирования низкоуглеводные диеты могут иметь неприятные побочные эффекты. Они ведут к выпадению волос. 

Есть две главные причины, почему так происходит. Во-первых, это стресс, во-вторых, недоедание. Переход на низкоуглеводные диеты является огромным стрессом для организма. 

Женщины, которые переходят на Кето, Дюкана или Кремлевскую диету, в результате начинают мало есть. Таким образом, они недоедают и не добирают нужное количество белка. А первый признак недостатка белка — потеря волос.

Однако медики успокаивают, что даже если такие диеты приведут к облысению, выход есть. Чтоб помочь организму восстановиться, нужно спать не менее 7 часов в сутки, снизить количество физических нагрузок и увеличить количество белка в рационе.

Врачи рекомендуют употреблять от 60 до 90 грамм белка в день, сообщается на портале Vladtime.

Читайте также: Журналист развенчал самые распространенные мифы о здоровом питании

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.