Ученые: Фрукты помогают предотвратить сахарный диабет
Специалисты сделали такие выводы после того, как на протяжении семи лет наблюдали за 500 тысячами человек.
Медики из Китая и Великобритании установили, что если в пищевом рационе человека имеются свежие фрукты, то шансов развития сахарного диабета значительно меньше.
Наблюдения опубликованы в PLOS Medicine.
Так, по версии ученых, вероятность развития диабета снижается в среднем на 0,2 процента за пять лет (при регулярном употреблении фруктов).
Кроме того, у наблюдаемых, уже имеющих диабет, но едящих много фруктов, риск смерти от заболевания понижался почти на два процента за тот же временной интервал.
Специалисты сделали такие выводы после того, как на протяжении семи лет наблюдали за 500 тысячами человек, постоянно отслеживая их состояние здоровья и фиксируя новые заболевания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые: Фрукты и овощи помогают справиться со стрессом
Исследователи пришли к выводу, что если каждый день питаться фруктами и овощами, у человека понизится уровень депрессии (далее...)
Эксклюзивы Чем опасен герпетический энцефалит: как предотвратить, симптомы, риски Владимир Еремин: «Пушкин — это партнер, который позволяет летать!» Куда сходить в Москве в марте Как не потерять себя в отношениях, что такое созависимость, токсичные отношения и личные границы Что такое золотое окно для похудения? Почему худеть к лету лучше всего начинать в начале марта?
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
