Четверг 22 августа , 15:08
Пасмурно + 21 °
Город

Медики рассказали, на каком боку полезнее спать

Сон на левом боку снимет с сердца часть нагрузки
Фото: pixabay.com

Ученые из Хартфордшира в Великобритании рассказали, на каком боку полезнее спать для здоровья. Правильное положение во время сна позволит быстрее восстанавливать силы и улучшит работу внутренних органов.

Так, сон на левом боку очень благотворно влияет на организм. Медики утверждают, что именно эта привычка способствует поддержанию крепкого здоровья. Сон на левом боку снимает с сердца часть нагрузки. Также такая привычка решит проблемы с пищеварением, включая изжогу.

Кроме того, сон на этой стороне увеличивает энергию, способствует хорошему настроению.

Врачи отметили, что люди, склонные спать в других положениях, нередко являются раздражительными и напряженными, сообщает портал Tabletix.

Читайте также: Ученые назвали самую полезную позу для сна

Новости СМИ2

Круглый стол: «Заживем по-новому. Как осенью изменится си...

22 августа 14:00
Эфиры Вечерка-ТВ
Все мнения
Created with Sketch. ОТПРАВИТЬ CTRL+ENTER