Медики рассказали, на каком боку полезнее спать
Ученые из Хартфордшира в Великобритании рассказали, на каком боку полезнее спать для здоровья. Правильное положение во время сна позволит быстрее восстанавливать силы и улучшит работу внутренних органов.
Так, сон на левом боку очень благотворно влияет на организм. Медики утверждают, что именно эта привычка способствует поддержанию крепкого здоровья. Сон на левом боку снимает с сердца часть нагрузки. Также такая привычка решит проблемы с пищеварением, включая изжогу.
Кроме того, сон на этой стороне увеличивает энергию, способствует хорошему настроению.
Врачи отметили, что люди, склонные спать в других положениях, нередко являются раздражительными и напряженными, сообщает портал Tabletix.
Читайте также: Ученые назвали самую полезную позу для сна
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
