Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Медики определили топ-5 продуктов, полезных при диабете

Общество
Поддержание здорового образа жизни, идеальной массы тела, сохранение сахара в крови в пределах допустимого диапазона являются профилактическими мерами
Поддержание здорового образа жизни, идеальной массы тела, сохранение сахара в крови в пределах допустимого диапазона являются профилактическими мерами / Фото: Павел Волков, «Вечерняя Москва»

Специалисты из Великобритании назвали пять продуктов, которые полезны при диабете.

Исследования медиков показали, что употребление зеленых листовых овощей полезно для людей с диабетом, так как в них содержится много антиоксидантов и переваривающих крахмал ферментов. Это капуста, шпинат, кресс водяной, салат ромэн, кормовая капуста.

Врачи рекомендуют употреблять их в сыром виде или готовить на пару. Также можно делать из них сок и выпивать его в течение нескольких минут.

Участники исследования выпивали 300 миллилитров капустного сока в день в течение шести недель. Результаты показали, что сок капусты улучшает кровяное давление у людей с субклинической гипертензией. 

Кроме того, по словам медиков, снизить уровень сахара в крови помогут физические упражнения. Специалисты рекомендуют людям, страдающим диабетом, заниматься 2,5 часа в неделю, сообщается в издании Express.

Читайте также: Названа диета, которая может помочь в борьбе с болезнями печени и диабетом

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.