Исследователи выяснили, что недосып и стресс приводят к гибели
Научные специалисты из Мюнхенского технического университета узнали, что стресс на работе и нарушение сна в три раза повышают риск сердечно-сосудистой смерти у людей с гипертонией.
Сообщается, что исследование, во время которого наблюдали за состоянием здоровья почти двух тысяч человек, проводилось 18 лет.
Как передает EurekAlert!, ученые наблюдали за жизнью гипертоников в возрасте от 25 до 65 лет.
Оказалось, что сотрудники, сталкивающиеся со стрессом на работе, умирали из-за сердечно-сосудистых заболеваний в 1,6 раза чаще.
Кроме того, обнаружилась взаимосвязь между количеством сна.
По словам экспертов, риск летального исхода увеличивался в три раза, если люди не высыпались.
— Плохой сон и стресс на работе часто идут рука об руку, а в сочетании с гипертонией эффект еще более токсичен, — заключили ученые.
Читайте также: Ученые связали появление бессонницы с неприятными воспоминаниями
