Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Названа диета, снижающая риск преждевременной смерти

Общество
Именно на эмоциональную составляющую рассчитывают оказать влияние медики
Именно на эмоциональную составляющую рассчитывают оказать влияние медики / Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»

Американские исследователи рассказали, какая диета способна снизить риск преждевременной смерти.

Ученые медицинской школы Университета Уэйк-Форест провели эксперимент с участием 4500 человек в возрасте от 45 до 84 лет. Испытуемые записывали, что и в каком количестве они едят.

На основе полученных данных авторам исследования удалось доказать пользу так называемой DASH-диеты, в которую входит потребление фруктов, овощей, орехов, зерна, птицы, рыбы и низкокалорийной молочной продукции.

Грамотное сочетание этих продуктов в рационе позволяет нормализовать кровяное давление и уменьшить риск сердечной недостаточности на 40 процентов. Об этом пишет MedicalXpress.

Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что главный диетолог Минздрава рассказал, как похудеть к лету.

Читайте также: Врач-кардиолог назвал семь главных правил долгой жизни

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.