Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя надолго покидать дом в Михайлов день, 19 сентября Народный календарь. Почему нужно гадать на суженого в день Захария и Елизаветы, 18 сентября Народный календарь. Почему нельзя разводить огонь на Неопалимую Купину, 17 сентября Народный календарь. Почему нужно сжечь старую обувь 16 сентября Народный календарь. Почему не стоит ничего покупать 15 сентября
Названа диета, снижающая риск преждевременной смерти
Американские исследователи рассказали, какая диета способна снизить риск преждевременной смерти.
Ученые медицинской школы Университета Уэйк-Форест провели эксперимент с участием 4500 человек в возрасте от 45 до 84 лет. Испытуемые записывали, что и в каком количестве они едят.
На основе полученных данных авторам исследования удалось доказать пользу так называемой DASH-диеты, в которую входит потребление фруктов, овощей, орехов, зерна, птицы, рыбы и низкокалорийной молочной продукции.
Грамотное сочетание этих продуктов в рационе позволяет нормализовать кровяное давление и уменьшить риск сердечной недостаточности на 40 процентов. Об этом пишет MedicalXpress.
Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что главный диетолог Минздрава рассказал, как похудеть к лету.
Читайте также: Врач-кардиолог назвал семь главных правил долгой жизни
Эксклюзивы Тревога и повышенная усталость: может ли СДВГ быть у взрослых Терапевт Дудникова объяснила, как физические упражнения помогают снять стресс Финансовый аналитик Беляев рассказал, кому повысят пенсии в октябре 2024 года Зеленский угрожает отрезать россиян от электроэнергии. Получится ли у него это Повторное покушение на Трампа: что известно о нападавшем
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя надолго покидать дом в Михайлов день, 19 сентября Народный календарь. Почему нужно гадать на суженого в день Захария и Елизаветы, 18 сентября Народный календарь. Почему нельзя разводить огонь на Неопалимую Купину, 17 сентября Народный календарь. Почему нужно сжечь старую обувь 16 сентября Народный календарь. Почему не стоит ничего покупать 15 сентября
