Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Специалисты рассказали, как вернуть здоровье ногтям

Общество
Шеллаку не страшны ни холод, ни жар, ни вода, ни химия
Шеллаку не страшны ни холод, ни жар, ни вода, ни химия / Фото: Игорь Ивандиков, «Вечерняя Москва»

Эксперты назвали шесть рекомендаций для ухода за ногтями, чтобы вернуть или сохранить их здоровье.

Для начала специалисты советуют удалить с ногтей лак. Во-первых, под ним не видно, в каком состоянии находятся ногти. А во-вторых, под покрытие могут попадать различные микробы, и ноготь, постоянно покрытый лаком, может желтеть.

Второй совет — ухаживать за ногтями. Их следует регулярно подпиливать, чтобы избежать расслоения или поломки. Также рекомендуется правильно выбирать пилочку: использование высоко абразивной или металлической пилки может навредить ногтю. Лучше выбрать стеклянную.

Чтобы на ногтях не скапливались вредоносные бактерии, ученые рекомендуют тщательно мыть руки. Не стоит забывать и о кутикуле, ведь она является весьма уязвимой. Для ее оздоровления необходимо применять специальное масло. 

Кроме того, эксперты советуют избавиться от вредных привычек, особенно от привычки грызть ногти. И, конечно, употреблять витамины и кальций в любом виде: добавки к пище или натуральные продукты, сообщает «МедикФорум».

Ранее ученые рассказали, чем вредны занятия йогой.

Читайте также: Ученые заявили, что употребление сока может привести к смерти

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.