Ученые назвали основные причины заболеваний сердца у женщин
Исследователи Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса в городе Балтиморе установили, что основными причинами появления сердечно-сосудистых заболеваний у женщин являются сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок.
Эксперты пообщались с женщинами разных возрастов и пришли к выводу, что более половины представительниц прекрасного пола, у которых наблюдаются проблемы с сердцем, пренебрегают занятиями спортом. Особенно это распространено в категории женщин от 40 до 64 лет, пишет портал Medical News Today.
Отмечается, что большинство недугов сердца можно предотвратить, если не отказываться от физических нагрузок и соблюдать сбалансированную диету.
В частности, ученые из Гарварда сообщили, что снизить риск заболеваний сердца у женщин поможет средиземноморская диета, которая предполагает употребление фруктов, овощей и бобовых. Также возможно ввести в питание оливковое масло и нежирное мясо.
Читайте также: Какие способы не помогут при борьбе с целлюлитом
Эксклюзивы Почему женщины предпочитают высоких мужчин: объясняют эксперты Чему учат на уроках начальной военной подготовки в школах РФ Как снизить вред от сидячего образа жизни: советы врача Правда ли украинским мошенникам запрещено обманывать США: мнение генерал-майора ФСБ и бывшего следователя ФСБ задержала подростка из Дагестана: какие теракты он организовал в США и Европе, кто кураторы
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
