Приметы и советы Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября
Назван простой способ сохранить здоровье сердца
Специалисты из Афинского национального университета в Греции провели эксперимент, который показал, что у людей, которые регулярно завтракают и почти не смотрят телевизор, артерии более эластичны.
Кроме того, такие граждане меньше страдают от осложнений в кровеносных сосудах. Следовательно, у них реже фиксируются различные сердечно-сосудистые заболевания.
В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 40 до 99 лет. В результате различных тестов и обследований было установлено, что у тех, кто смотрит телевизор более 21 часа в неделю, вероятность образования бляшек в артериях почти в два раза выше, чем у тех, кто тратит на это занятие меньше 7 часов в неделю.
Кардиолог Сотириос Цаламандрис подчеркивает, что такие результаты в очередной раз акцентируют внимание на необходимости избегать сидячего образа жизни. По его словам, пользу приносят даже занятия с низкими энергозатратами, например общение с друзьями или ведение домашнего хозяйства.
Кроме того, очень важно правильное питание. Особенно завтрак. Оказалось, что у людей, завтракавших высокоэнергетическими продуктами, такими как сыр, хлопья, хлеб или яйца, сильно улучшалось здоровье артерий, сообщает ЕurekАlert.
Читайте также: Кардиологи нашли способ сохранить здоровье сердца с помощью еды
Эксклюзивы Ласковый убийца: как отловить гепатит С на ранней стадии и можно ли его вылечить Метаболизм срывается: почему нельзя худеть на жидких диетах Каждый день пробовать новое: как перейти на правильное питание и не сорваться Две девочки похитили кота в Москве и сбежали в Крым: подробности инцидента Экс-председателя правительства РФ Касьянова* требуют лишить пятикомнатной квартиры в Москве: что известно
Приметы и советы Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября
