Медики назвали быстро утоляющие голод продукты
Специалисты назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Медики рекомендуют людям, которые страдают от лишнего веса, отказаться от диет, а употреблять питательные продукты, которые помогают в борьбе с чувством голода.
Так, нежирная рыба и мясо птицы быстро утоляют голод, потому что в их составе много белка и жирорастворимых кислот Омега-3. Также справиться с голодом и насытить организм витаминами поможет крупа грубого помола, семечки и орехи, так как они содержат клетчатку.
Кроме того, бананы, сельдерей, морковь, свекла и чечевица тоже быстро утолят голод, сообщает Oane.ws.
Читайте также: Эксперты назвали необходимую для похудения длительность пешей прогулки
Эксклюзивы Погода в Москве до конца октября 2025: прогноз Мужчина избил собаку-инвалида в Подольске: что с животным, задержали ли виновника и насколько его посадят Депрессия от жизни в мегаполисе: что делать и как найти хорошего психолога Воздушные сушилки для рук в общественных местах: опасность, вред «Урожайная Луна» 7 октября 2025 — что принесет, ритуалы
