Медики назвали быстро утоляющие голод продукты
Специалисты назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Медики рекомендуют людям, которые страдают от лишнего веса, отказаться от диет, а употреблять питательные продукты, которые помогают в борьбе с чувством голода.
Так, нежирная рыба и мясо птицы быстро утоляют голод, потому что в их составе много белка и жирорастворимых кислот Омега-3. Также справиться с голодом и насытить организм витаминами поможет крупа грубого помола, семечки и орехи, так как они содержат клетчатку.
Кроме того, бананы, сельдерей, морковь, свекла и чечевица тоже быстро утолят голод, сообщает Oane.ws.
Читайте также: Эксперты назвали необходимую для похудения длительность пешей прогулки
Эксклюзивы Какую помощь должны оказывать беременным Водитель сбил насмерть двух девочек в Ревде: как произошло ДТП, кто был за рулем Чего по закону нельзя писать в объявлении о сдаче квартиры «Будет не хватать»: актриса Софья Каштанова рассказала о характере Романа Попова Что известно о заражении 167 человек гепатитом в онкодиспансере на Камчатке
Спецпроекты
