Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Специалисты рассказали, как вернуть здоровье ногтям

Общество
Шеллаку не страшны ни холод, ни жар, ни вода, ни химия
Шеллаку не страшны ни холод, ни жар, ни вода, ни химия / Фото: Игорь Ивандиков, «Вечерняя Москва»

Эксперты назвали шесть рекомендаций для ухода за ногтями, чтобы вернуть или сохранить их здоровье.

Для начала специалисты советуют удалить с ногтей лак. Во-первых, под ним не видно, в каком состоянии находятся ногти. А во-вторых, под покрытие могут попадать различные микробы, и ноготь, постоянно покрытый лаком, может желтеть.

Второй совет — ухаживать за ногтями. Их следует регулярно подпиливать, чтобы избежать расслоения или поломки. Также рекомендуется правильно выбирать пилочку: использование высоко абразивной или металлической пилки может навредить ногтю. Лучше выбрать стеклянную.

Чтобы на ногтях не скапливались вредоносные бактерии, ученые рекомендуют тщательно мыть руки. Не стоит забывать и о кутикуле, ведь она является весьма уязвимой. Для ее оздоровления необходимо применять специальное масло. 

Кроме того, эксперты советуют избавиться от вредных привычек, особенно от привычки грызть ногти. И, конечно, употреблять витамины и кальций в любом виде: добавки к пище или натуральные продукты, сообщает «МедикФорум».

Ранее ученые рассказали, чем вредны занятия йогой.

Читайте также: Ученые заявили, что употребление сока может привести к смерти

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.