- Выключить коронавирус

Специалисты рассказали, как вернуть здоровье ногтям

Собянин гарантировал москвичам выполнение социальных обязательств

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 5 июня

Полторы месячной нормы осадков выпало в Москве за неделю

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

«Сто русских с битами в Бруклине»: американцы рассказали о реакции на погромы в США

Один звонок может спасти чью-то жизнь

«Классический ход»: политолог объяснил решение Лукашенко по отставке правительства

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Штраф или воспитание: что заставит пешеходов отказаться от смартфонов

Экономика или здоровье людей: Познер объяснил, что важнее для России в период пандемии

Врач объяснила, как бороться с метеозависимостью

Экономисты озвучили сроки восстановления доходов россиян

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Назван уровень летальности для нормализации ситуации с COVID-19

Специалисты рассказали, как вернуть здоровье ногтям

Шеллаку не страшны ни холод, ни жар, ни вода, ни химия

ФОТО: Игорь Ивандиков, «Вечерняя Москва»

Эксперты назвали шесть рекомендаций для ухода за ногтями, чтобы вернуть или сохранить их здоровье.

Для начала специалисты советуют удалить с ногтей лак. Во-первых, под ним не видно, в каком состоянии находятся ногти. А во-вторых, под покрытие могут попадать различные микробы, и ноготь, постоянно покрытый лаком, может желтеть.

Второй совет — ухаживать за ногтями. Их следует регулярно подпиливать, чтобы избежать расслоения или поломки. Также рекомендуется правильно выбирать пилочку: использование высоко абразивной или металлической пилки может навредить ногтю. Лучше выбрать стеклянную.

Чтобы на ногтях не скапливались вредоносные бактерии, ученые рекомендуют тщательно мыть руки. Не стоит забывать и о кутикуле, ведь она является весьма уязвимой. Для ее оздоровления необходимо применять специальное масло. 

Кроме того, эксперты советуют избавиться от вредных привычек, особенно от привычки грызть ногти. И, конечно, употреблять витамины и кальций в любом виде: добавки к пище или натуральные продукты, сообщает «МедикФорум».

Ранее ученые рассказали, чем вредны занятия йогой.

Читайте также: Ученые заявили, что употребление сока может привести к смерти

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

97358 +2643 (за сутки)

Выздоровели

191069 +1855 (за сутки)

Выявлено

2749 +57 (за сутки)

Умерли

Виктория Федотова

У беспорядков детское лицо

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Молитесь об усопших

Ольга Кузьмина  

Дары лета из туалета

Леонид Ольшанский, адвокат

Не платите за воздух

Анастасия Заводовская

Роскосмос бороздит просторы «Твиттера»

Екатерина Рощина

Какой июнь без выпускного

Полина Алексейчук

Мужчина-альфонс и мужчина-домохозяйка: кто круче

Цветочный микс и съедобная клумба

Аттестат без ЕГЭ

Умные технологии. Как электронные сервисы меняют жизнь людей

Эксперты рассуждают, нужно ли подросткам следить за питанием