Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Ученые назвали основные причины заболеваний сердца у женщин
Исследователи Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса в городе Балтиморе установили, что основными причинами появления сердечно-сосудистых заболеваний у женщин являются сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок.
Эксперты пообщались с женщинами разных возрастов и пришли к выводу, что более половины представительниц прекрасного пола, у которых наблюдаются проблемы с сердцем, пренебрегают занятиями спортом. Особенно это распространено в категории женщин от 40 до 64 лет, пишет портал Medical News Today.
Отмечается, что большинство недугов сердца можно предотвратить, если не отказываться от физических нагрузок и соблюдать сбалансированную диету.
В частности, ученые из Гарварда сообщили, что снизить риск заболеваний сердца у женщин поможет средиземноморская диета, которая предполагает употребление фруктов, овощей и бобовых. Также возможно ввести в питание оливковое масло и нежирное мясо.
Читайте также: Какие способы не помогут при борьбе с целлюлитом
Эксклюзивы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах Что такое движение «ни-ни» и почему оно набирает популярность в России
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
