Эксперты назвали продукты, вызывающие преждевременное старение
Ряд продуктов могут сказаться на преждевременном старении. К такому выводу пришли западные ученые.
В список «вредной» для возраста пищи вошли маргарин, соль, сахар, хлеб и алкоголь.
По мнению экспертов, самым главным врагом в вопросе преждевременного старения является сахар. Его чрезмерное потребление вызывает диабет, кариес и ожирение. Данные заболевания негативно сказываются на состоянии кожи, волос и физическом состоянии в целом.
Маргарин, содержащий трансжиры, повышает риск возникновения хронических заболеваний. В частности, этот продукт влияет на уровень водного баланса в организме. Последний напрямую связан с ранним появлением морщин. Употребление большого количества соли в пище также приводит к задержке воды в организме, что, в свою очередь, приносит проблемы с почками.
Хлеб и макаронные изделия из рафинированной белой муки повышают гликемический индекс, а значит, влияют на уровень сахара в крови. Завершает список опасных для преждевременного старения продуктов алкоголь, который также обостряет хронические заболевания, пишет The Gal Post.
Читайте также: Эксперты рассказали, как победить преждевременное старение
Эксклюзивы Как микротоковая терапия влияет на кожу лица и с какого возраста ее применять: мнение косметолога Какие слова и фразы нельзя говорить на кладбище Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
