Столичный диетолог рассказал, чем опасно чрезмерное употребление клубники
Медицинские специалисты рекомендовали не злоупотреблять свежей клубникой из-за риска возникновения аллергии.
Рекомендация, связанная с безопасным употреблением клубники, приведена 14 июня.
— При отсутствии противопоказаний взрослому человеку можно употреблять 250–300 грамм клубники в день. Употребление этой ягоды в чрезмерных количествах грозит появлением как истинно аллергических реакций, так и псевдоаллергических реакций, сопровождающихся такими же неприятными проявлениями, как и истинная аллергия, — отметила главный внештатный специалист диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По ее словам, в клубнике содержится много витамина С. Кроме того, в ней есть цинк, магний и калий.
Среди других особенностей этой ягоды — низкая калорийность. Например, на 100 грамм приходится всего 40 ккал, пишет агентство городских новостей «Москва».
Читайте также: Диетолог раскрыла, кому не стоит есть черешню
Эксклюзивы Дети с ожирением хуже усваивают математику: так ли это, мнение экспертов Тодоренко: скандалы, муж, попытка отравления медом Как провести Прощеное воскресенье, 22 февраля 2026 года Астраханская чиновница Ступина почти 14 лет притворялась мертвой: как ее нашли, за что судили Как защитить родственников от онлайн-мошенничества
Проще, чем кажется День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств Что делать, если рейс отменили или задержали
Спецпроекты
