Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Диетолог рассказала о пользе жирной еды для похудения

Общество
Диетолог рассказала о пользе жирной еды для похудения
Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва»

Диетолог назвала жиросодержащие продукты, которые помогут сбросить лишние килограммы.

Специалист в области диетологии Светлана Никитчук рассказала на своем YouТube-канале, что жирная еда благоприятно сказывается на пищеварении и позволяет держать под контролем гормональный баланс.

Пользу организму приносит масло МСТ. Оно относится к насыщенным жирным кислотам, улучшающим пищеварение. Также масло МСТ защищает сердце, улучшает настроение и имеет противовирусный эффект. Оно содержится в молодой говядине, кокосовом масле, молоке, сыре и некоторых йогуртах.

Диетолог отметила, что исключение жиров из рациона не помогает похудеть. Она заявила, что запас масла МСТ в организме следует пополнять правильно, тогда оно способствует избавлению от лишнего веса.

Читайте также: Имеет ли мода на стройность отношение к здоровому образу жизни

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.