Специалисты развенчали восемь мифов о депрессии

Специалисты опровергли восемь распространенных и весьма опасных мифов о депрессии. 

На первом месте — заблуждение о том, что депрессия является проявлением жалости к себе. Эксперты напоминают, что депрессия — это болезнь и больной часто просто не может изменить свое состояние.

Вторым мифом является утверждение, что депрессия — надуманная болезнь. Ученые провели ряд исследований и с уверенностью заявляют, что депрессия — настоящее серьезное заболевание, представляющее угрозу для жизни и здоровья.

Не является правдой и то, что депрессию лечат только таблетками. Часто помогает именно психологическое вмешательство. А еще не стоит советовать людям в состоянии депрессии забыться в работе — это не всегда помогает.

Мифом является и то, что люди в депрессии льют много слез. Иногда больные просто замыкаются в себе и переживают болезнь молча.

Еще два заблуждения, схожих между собой, состоят в привязке депрессии к возрасту. Многие считают, что депрессия — удел стариков, а кто-то, что это подростки вечно недовольны своей жизнью. Оба утверждения ошибочны, говорят ученые, и депрессия может настигнуть в любом возрасте.

И последним мифом является уверенность в том, что депрессия не лечится. Эксперты сообщают, что в одном из исследований удалось избавить от депрессии около 70 процентов участников, сообщает Рlanet Тoday.

Читайте также: Ученые назвали оптимальное количество часов работы для психического здоровья