Ученые назвали оптимальное количество часов работы для психического здоровья
Ученые проанализировали данные около 85 тысяч британцев трудоспособного возраста и установили, что восемь часов работы в неделю помогут обеспечить психическое здоровье.
Специалисты отметили, что работа зачастую способствует ухудшению здоровья. Например, когнитивные функции могут ухудшаться из-за работы ночью и постоянного недосыпа, а умственный труд увеличивает риск развития диабета второго типа.
При этом отрицательно влиять на здоровье может и безработица. Ученые под руководством Даиги Камераде из Кембриджского университета проанализировали данные людей в возрасте от 16 до 65 лет. Результаты показали, что занятость от одного до восьми часов в неделю позволит человеку чувствовать себя психологически комфортно, пишет издание Social Science and Medicine.
Читайте также: Фитнес-пятиминутки и быстрый обед: как офисным сотрудникам сохранить здоровье
Эксклюзивы Почему болит левый бок: причины, что делать В тылу душевная грязь. Она в разы страшнее: Дмитрий Артис об СВО и русском мире Гигиена полости рта: как правильно чистить зубы и ухаживать за деснами «Додо пицца» уволили курьера, который помог собаке: что известно Какие игрушки запретят в детских садах в России
Проще, чем кажется День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств Что делать, если рейс отменили или задержали
Спецпроекты
