Стресс и гормоны: почему женщины все чаще страдают от «двойного ПМС»

Женщины стали чаще обращаться к гинекологам из-за сильных болей во время овуляции, напоминающих предменструальный синдром (ПМС). Специалисты связывают подобные проявления со стрессом и с высоким темпом жизни. Почему возникает «двойной ПМС», «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом.

Что это за состояние и каковы симптомы

По словам врача — акушера-гинеколога, эндокринолога Антонины Дорофеевой, девушки действительно стали чаще в середине цикла обращаться к специалистам с жалобами, напоминающими ПМС. Среди них:

• головная боль;
• слабость;
• тошнота;
• тянущие боли внизу живота (в этом случае важно исключить эндометриоз);
• боли в пояснице;
• повышенный аппетит;
• раздражительность.

Почему возникает такое состояние

Гинеколог объяснила, что появление предменструальных симптомов дважды за цикл может быть связано с комплексом проблем, включая:

• нарушение гормонального фона;
• постоянный стресс;
• неправильный образ жизни (плохой сон, несбалансированное питание).

— Поэтому в первую очередь при возникновении подобных симптомов необходимо проверить гормональный фон, особенно обратить внимание на показатели кортизола, общего и свободного тестостерона. Затем проанализировать свой распорядок дня, дневную активность, качество сна и уровень стресса, поскольку эти факторы также влияют на выработку гормонов, — объяснила специалист.

Также необходимо обратиться к врачам других профилей, потому что возникшие симптомы могут говорить о проблемах, не связанных с гинекологией, подчеркнула Дорофеева.

— При частой раздражительности рекомендуется консультация эндокринолога, поскольку это может быть признаком нарушения работы щитовидной железы. А при сильных головных болях стоит обратиться к неврологу, чтобы исключить вероятность неврологических нарушений, — посоветовала гинеколог.

Последствия

Дорофеева рассказала, что сильные боли во время овуляции и в предменструальный период серьезно меняют качество жизни женщины, потому что с плохим самочувствием она сталкивается дважды за цикл.

— В предовуляторной и овуляторной фазах она находится в среднем от 5 до 6 дней, а ПМС вместе с менструацией занимают около 10–12 дней. В итоге у женщины остается всего половина месяца на комфортную жизнь — когда она не испытывает болей, — заметила доктор.

В некоторых случаях при болезненной овуляции женщины могут столкнуться с апоплексией (разрывом) яичника, но это происходит крайне редко, заверила специалист:

— Если наблюдаются проблемы с щитовидной железой, выработка гормонов нарушается, из-за чего яйцеклетка своевременно не выходит из яичника, внутри него формируются функциональные кисты, которые могут разорваться.

Можно ли решить проблему

С болезненной овуляцией и менструацией нужно работать комплексно:

• посетить гинеколога и пройти УЗИ;
• проверить уровень гормонов (ТТГ, свободный и общий Т3 и Т4, антитела к ТПО);
• сдать анализ на дефициты витаминов;
• посетить невролога, эндокринолога или психотерапевта.

Также важно изменить образ жизни, добавила врач:

• наладить сон;
• соблюдать режим труда и отдыха;
• правильно питаться, соблюдая баланс БЖУ;
• снизить уровень стресса.

В последнее время участились случаи наступления климакса у женщин 35–36 лет. Специалисты фиксируют устойчивое сокращение фертильного возраста. В чем причина и можно ли предупредить раннюю менопаузу, «Вечерняя Москва» обсудила с экспертом.