Найден продукт, который помогает похудеть
Регулярное употребление авокадо способствует похудению. Соответствующие выводы сделали специалисты из Центра исследований в области питания при Технологическом институте Иллинойса в США.
Исследователи пришли к выводу, что авокадо воздействует на гормон сытости лептин, позволяя на протяжении дня сохранять чувство сытости.
— Потребление авокадо помогает повысить уровень гормона, при снижении которого человек испытывает голод. Разумное употребление здоровых жиров эффективно подавляет голод и содействует контролю веса, а также похудению, — рассказали эксперты.
Во время проведения исследования людей разделили на три группы. Первая из них употребляла на обед целый авокадо, вторая — половину, а третья съедала блюдо с низким содержанием жира. В итоге наиболее сытыми себя чувствовали те, кто съедал целый плод, передает издание «МедикФорум».
Читайте также: Эксперты дали рекомендации страдающим от вздутия живота
Эксклюзивы Бывшего сенатора Савельева приговорили к 10 годам колонии: детали уголовного дела, биография, «заказ» бизнес-партнера Девушка сделала кальян из кулича: личность, уголовное дело, что ей грозит, реакция Следственного комитета «Все не так страшно»: адвокат раскрыл, как накажут изобретательницу кальяна на куличе Что известно о штамме пыльцы Stratus Какие продукты замедляют старение
Спецпроекты
