Психолог рассказал, как пережить непогоду в столичном регионе
В ближайшие дни погода в Москве и Подмосковье будет пасмурной и дождливой. Температура воздуха составит 18–19 градусов.
Психолог Илья Шабшин в эфире «Радио 1» дал советы, как сохранить хорошее настроение в пасмурную погоду.
Эксперт посоветовал больше общаться с родными и друзьями или заняться творческой деятельностью, чтобы переключить внимание.
— Рисование, танцы, музыка, забота о цветах, что угодно. Главное, чтобы это нравилось, — пояснил он.
Еще один способ борьбы с депрессией — занятия спортом. Эксперт советует записаться в спортзал или бассейн или выполнять упражнения дома.
Читайте также: «Желтый» уровень погодной опасности объявлен в Москве 5 июля
Эксклюзивы Почему умер Соседов: может ли оторваться тромб в самолете «Москва меня вдохновляет»: певица Ирина Дубцова — откровенно о карьере и семье Умер критик Сергей Соседов: биография, карьера, воспоминания коллег Фильм «Девятая планета»: актеры, сюжет, что известно Дело Ханбикова и завода «Аммоний»: почему такой большой ущерб, как работала схема, что такое фирма-«прокладка»
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
