Ученые заявили, что растительная диета уменьшает риск развития диабета
Люди, соблюдающие растительную диету, менее подвержены заболеванию диабетом. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана.
Исследователи проанализировали данные более чем 307 тысяч человек старше 18 лет. У некоторых из них был диабет второго типа. В ходе эксперимента отмечалось, насколько хорошо участники придерживались диеты, состоящей из фруктов, овощей, орехов, бобов и цельного зерна.
Результаты исследования показали, что подобная диета может снизить давление и вес, одновременно повышая чувствительность к инсулину, сообщает издание JAMA Internal Medicine.
Читайте также: Диетолог рассказала, как правильно похудеть
Проще, чем кажется Цветы на 1 сентября: как выбрать букет для учителя и сэкономить Как правильно подготовить ребенка к началу учебного года Как рассчитать отпускные: формулы и правила начисления Как получить выплату по уходу за детьми с инвалидностью и инвалидами с детства Как оформить резидентное разрешение на парковку
