Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Сезон овощей: как приготовить полезный обед
Началось! Сначала ягоды, а вот теперь и овощи первые, настоящие пошли. Грех не использовать момент и не наесться витаминами!
Овощное рагу
— Молодой картофель 1 кг
— Морковь 1–2 шт.
— Лук 1–2 шт.
— Красный перец 1 шт.
— Горошек 1 банка
— Специи
Главная особенность такого блюда, что у него нет определенной рецептуры. Тут каждый волен проявить всю фантазию. В овощное рагу можно добавить какие угодно ингредиенты. Единственное условие: твердые овощи надо закладывать первыми. Только тогда рагу получится вкусным.
Салат «Витаминный»
— Огурец свежий 1–2 шт.
— Редис 100 г
— Сладкий лук 1 шт.
— Масло оливковое
— Лук зеленый
— Яйцо 1–2 шт.
Для тех, кто еще не успел побывать в отпуске и по-прежнему бережет фигуру, чтобы покрасоваться на пляже, идеальным перекусом будет салат из свежих овощей. Кстати, многие боятся добавлять масло. Напрасно! Ведь растительное масло, наоборот, полезно для организма и фигуры.
Рагу с курицей
— Картофель 1 кг
— Морковь 2 шт.
— Лук 1–2 шт.
— Филе курицы или другое мясо 300 г
— Специи
Если ваш мужчина категорически отказывается есть овощное рагу без мяса, то нет проблем! Готовить такое мясное рагу просто. Главное, что сначала надо довести мясо, лук и морковь до полуготовности и только потом тушить с картошкой.
Читайте также: Домашний фастфуд: как приготовить гамбургер своими руками
Эксклюзивы Ассорти из осадков и высокое давление: какой будет погода в Москве на будущей неделе Почти на 20 процентов: какие алкогольные напитки подорожают после Нового года Врач-диетолог Писарева рассказала, о чем сигнализирует постоянный голод Как будет работать закон об изъятии заброшенных дачных участков Ты узнаешь ее по веточкам: как выбрать живую новогоднюю елку
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
