Ученые назвали причину высокой смертности от болезней сердца
Исследователи из Научной школы питания имени Фридманов при Университете Тафтса (США) пришли к выводу, что высокая смертность от кардиоваскулярных заболеваний связана с недостаточным употреблением в пищу овощей и фруктов.
По подсчетам ученых, недостаток фруктов в рационе ежегодно становится причиной почти 1,8 миллиона смертей от сердечно-сосудистых недугов, недостаток овощей приводит еще к миллиону летальных исходов.
Специалисты напоминают, что фрукты и овощи являются ценным источником клетчатки, калия, магния, антиоксидантов — частое их употребление укрепляет здоровье и обеспечивает устойчивую «хорошую» бактериальную среду в пищеварительном тракте.
Кроме того, те, кто налегает на овощи и фрукты, реже страдают от избыточного веса, сообщает MedicalExpress.
Ранее ученые из США, Испании и Бразилии сообщили, что продукты с высокой степенью обработки способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и увеличивают риски преждевременной смерти.
Читайте также: Стал известен способ сокращения риска ранней смерти
Эксклюзивы Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию Желуди для кабанов, соль для сохатых: чем кормят животных в национальном парке Как кишечник влияет на психику и настроение человека: мнение врача-диетолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
