Врачи перечислили шесть фруктов, помогающих при артрите
Медики из Великобритании провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что, употребляя в пищу определенные фрукты, можно существенно снизить боли и воспаление при артрите.
По их словам, в красных яблоках содержатся антиоксидант кверцетин, который необходим для кожи, суставных хрящей и связок. Содержится он в кожуре фрукта. Чем ярче ее цвет, тем больший процент элемента в плоде.
Также медики утверждают, что всего четверть одного авокадо поможет ослабить симптомы артрита и является хорошей профилактикой болезни.
Арбуз в качестве мочегонного средства активизирует вывод вредных токсинов из организма. В нем содержится много каротиноидов и флавоноидов, которые обладают сильным противовоспалительным свойством.
Кроме того, употребление свежего вишневого сока уменьшит очаги воспаления и эффективно поможет избавиться от боли. Клубника снизит С-реактивный белок в организме, повышающийся во время обострения артрита. Мякоть ананаса также обладает свойствами, которые уменьшают боль, сообщает издание Daily Express.
Читайте также: Диетолог назвал фрукт, способный уничтожить раковые клетки
