Елена Малышева назвала сохраняющие фигуру десерты
Врач и телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, какие десерты можно есть сладкоежкам и не толстеть.
По ее словам, нельзя поправиться от мороженого. Только приготовить его нужно самому, при этом заменить белок на яйцо, а сахар — на стевию. Это трава, которая придает пище сладость, она малокалорийна и не приводит к образованию жира на теле человека.
В зефире нужно использовать вместо сахара заменитель, тогда его калорийность уменьшится в три раза. При приготовлении шоколадного крема следует заменить сливочное масло на творожный сыр, а также сахар — на стевию. После проведения таких корректировок, десерты превратятся в практически безопасные продукты для стройной фигуры.
Елена Малышева посоветовала не употреблять сладости в неограниченных количествах, а лишь иногда радовать себя, так как положительные эмоции продлевают жизнь.
Читайте также: Елена Малышева рассказала о своем спасении от рака
Вечерка ТВ Надо обсудить. История доходных домов Москвы. Интервью с историком кинематографа и архитектуры Викторией Фролковой Круглый стол. Реклама: между раздражением и пользой Еще не вечер. Все по плану. Какое будущее избрали нацисты для нашей страны, готовясь к войне Перекличка столиц. «Отношения с соседями»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
